こんにちは、渡辺裕太です！
火曜日シリーズでは、野菜ソムリエの僕が野菜の超お手軽料理を作っていこうというシリーズです！
第一回はにんじんを使った料理です！
野菜を美味しく楽しく料理していけたらと思います！！
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本日の材料と用意するもの↓↓
『切って混ぜるだけ！にんじんヨーグルトしりしり』
[材料] 2人分
にんじん 小1本(160g)
プレーンヨーグルト 大さじ2
オリーブオイル 小さじ1
すりおろしにんにく 小さじ1/2
塩 少々
［用意するもの］
ピーラー
フォーク
包丁
ボール
計量スプーン
［ワンポイント］
・人参は、βカロチンをはじめ栄養豊富で、こどもの成長を促し、大人のアンチエイジングにもなる食材。
#野菜ソムリエ #簡単レシピ #野菜
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